Проблема бессонницы стала настолько распространенной, что о ней говорят практически каждый день. Если раньше трудности с засыпанием чаще имели пожилые люди, то сейчас от бессонницы может страдать человек любого возраста. И на самом деле, каждому знакомо чувство, когда он сильно устал и большую часть дня мечтал оказаться в мягкой постели, чтобы, наконец, выспаться и отдохнуть, но как только голова касается подушки, сон как рукой снимает. Мы крутимся и пытаемся найти комфортное положение, но попытки остаются безуспешными. И мы выбиваемся из сил только к утру. Какие бы советы и уловки мы не применяли, сон не приходит. Однако группа специалистов нашла способ, как заснуть меньше, чем за 1 минуту.