Люди, которых часто называют совами, вынуждены каждый день сталкиваться с трудностями. Им сложно просыпаться рано на работу, независимо от того, как рано они легли спать, а вечером они не могут долго уснуть, потому что их организм намерен еще бодрствовать. Но ученые нашли безопасный способ, который поможет таким людям без труда установить нормальный режим.